Sei di Biella, sei donna e vuoi aumentare la tua autostima e avere più fiducia in te stessa?
Sono la Dott.ssa Valeria Mora e svolgo la mia attività di psicologa a Biella e provincia da ormai diversi anni.
Se stai leggendo questa pagina forse sei di Biella e ti sei resa conto che la tua scarsa autostima ti sta bloccando nella relazioni amicali, di lavoro, con l’altro sesso o con il partner.
Potresti esserti accorta solo da poco tempo che la tua insicurezza ti sta limitando oppure lo sai già da molto e pensi di essere fatta così (anche se in cuor tuo speri che esista un modo per migliorare l’autostima).
Una problematica molto diffusa e che conosco bene
In questi anni in cui ho lavorato come psicologa a Biella e nel biellese ho notato come il non avere autostima sia una problematica molto sentita, soprattutto tra noi donne.
La soluzione?
Non è il banale “Credi in te stesso” che ti viene venduto nel corso di autostima che promette di eliminare i sintomi in poche lezioni.
Si tratta, invece, di:
- sviluppare potere (sano) con gli altri;
- non dipendere dal loro giudizio;
- distinguere una critica costruttiva da una che non lo è;
- superare la timidezza per esprimere sempre chi sei davvero;
- trasformare i tuoi punti deboli (o meglio ciò che tu credi sia un limite) in punti di forza.
Questi sono alcuni dei temi che potremo affrontare insieme ma ogni donna ha la propria “formula magica” per avere fiducia in se stessa. Se faremo squadra potrò aiutarti a trovare l’alchimia che ti farà sentire più sicura e a tuo agio con te stessa e con gli altri per la maggior parte del tempo.
Perché ti serve avere più autostima e come ottenerla?
Sviluppare la fiducia in te stessa farà davvero la differenza tra il realizzare i tuoi sogni (studio, lavoro, rapporti con l’altro sesso e con gli amici) e il rinunciarvi.
Se sei qui a leggere potrebbe essere arrivato anche per te il momento di dire basta a:
- al capo sul lavoro che ti sottomette;
- al partner che ti mette in secondo piano o ti giudica
- alle persone (genitori, amici, colleghi, famigliari) che ti vedono diversamente da quello che senti di essere.
Insieme capiremo le cause della tua bassa autostima (sia quelle da ricercarsi nel tuo passato, sia quelle che si sostengono nel tuo presente).
Ricordati che il primo passo per risolvere i problemi di autostima, insicurezza, mancanza di fiducia in se stessi è farsi aiutare senza vergogna perché da soli può essere difficile venire a capo dei propri problemi (anche se sei bravo o brava a risolvere quelli degli altri).
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