Buona Domenica in quarantena a tutti noi Biellesi! L’ennesima domenica in cui molti si sentono privati della propria libertà. Ciò che a molti sta accadendo a molti di noi biellesi è un aumento dell’ansia e dei sintomi ad essa collegati: tachicardia, senso di soffocamento, testa leggera, mal di stomaco, mal di testa e paura di …
L’ansia, la quarantena e la restrizione della libertà Leggi altro »
i casi di Coronavirus a Biella e dintorni sono ormai una certezza e dunque, come psicologa a Biella e provincia mi sono chiesta: come vincere la paura?
Ciao oggi voglio aiutarti a capire cosa sono davvero l’ansia ed il panico. Una soluzione esiste: non sei malato e la psicologia può davvero aiutarti a sentirti di nuovo leggero e padrone delle tue emozioni. Da soli uscirne può essere difficile!
Questa mattina ho visto una nuvola nera all’orizzonte e ho appreso che squadre di pompieri stavano tentando di domare le fiamme in una fabbrica di Gaglianico. Ma gli incendi “psicologici” possono riguardare anche te solo che molte volte non lo sai…
